De beste voorbereiding op borstvoeding begint met jezelf goed informeren. Hier zijn enkele handige bronnen en tips:
- Folders en brochures met nuttige informatie
- Infosessies over borstvoeding bij je vroedvrouw
- Veel materniteiten bieden tegenwoordig ook infosessies aan
Daarnaast zijn er nog andere waardevolle informatiebronnen:
- Boeken over borstvoeding
- Kind en Gezin (K&G)
- Betrouwbare websites, zoals www.kindengezin.be en www.lalecheleague.be
Een andere belangrijke stap in de voorbereiding is het vinden van een supportnetwerk. Het hebben van mensen in je omgeving die je kunnen ondersteunen, zoals vrienden, familie of andere moeders met ervaring in borstvoeding, kan een groot verschil maken. Je kunt ook overwegen om deel te nemen aan borstvoedingsgroepen of online communities. Deze bieden een veilige plek om vragen te stellen, verhalen te delen en praktische tips te krijgen van anderen die hetzelfde proces doorgaan.